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最近再联系腹肌 这个很管用 6 到7天 见效

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发表于 2010-10-25 00:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
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发表于 2010-10-25 02:16 | 显示全部楼层
我也要研究研究了 谢谢楼主
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发表于 2010-10-25 09:29 | 显示全部楼层
MLB广告30秒
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发表于 2010-10-25 09:46 | 显示全部楼层
这一般人玩不下来、、
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发表于 2010-10-25 11:00 | 显示全部楼层
我也练练
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发表于 2010-10-25 11:27 | 显示全部楼层
算了吧. 还是每天跑个五公里比较见效.这个对瘦人有效果. 对肥肉多的人. 十六天也见不到啥效果
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发表于 2010-10-25 13:08 | 显示全部楼层
不行.我家地板不夠干淨.还得先拖地
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发表于 2010-10-25 13:27 | 显示全部楼层
七楼说的对 这个对胖人没什么效果
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发表于 2010-10-25 15:35 | 显示全部楼层
哈,还是得坚持才有用啊
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发表于 2010-10-25 16:21 | 显示全部楼层
我是做不了  太累
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 楼主| 发表于 2010-10-26 14:47 | 显示全部楼层
慢慢 来 时间长了 就有效果了
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发表于 2010-10-26 14:55 | 显示全部楼层
看得我肚子疼。。。。。。
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发表于 2010-10-26 16:07 | 显示全部楼层
真弄不了这么多,能将就做几个俯卧撑就不错了
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发表于 2010-10-27 16:12 | 显示全部楼层
最近要发胖啊,赶紧试试,呵呵
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发表于 2010-10-27 16:28 | 显示全部楼层
腿上帮个沙袋对练力量也有好处啊~!!!
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发表于 2010-10-27 22:38 | 显示全部楼层
不用投资,还有收获,值得研究一下。
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发表于 2010-10-28 08:07 | 显示全部楼层
顶~~~~~~~~~~~~~
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发表于 2010-10-28 09:11 | 显示全部楼层
练不了。。。。。
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