【BBC纪录片《关于减肥你应该知道的十件事》】

小叶子 · 发表于 2013-10-7 07:48

【BBC纪录片《关于减肥你应该知道的十件事》】BBC出品，非常好的，权威的理论，深入浅出的讲解，全中文字幕，看了对如何科学减肥很有裨益。片子中也提到，运动后会消耗更多的脂肪，远远大于运动时的消耗，后续消耗大约持续22小时。http://t.cn/z8HMbOL

ow242 · 发表于 2013-10-7 16:16

重点还是得控制饮食. 尤其是少油少盐.

SSS_333 · 发表于 2013-10-7 20:08

感谢分享。

09年开始奔驰 · 发表于 2013-10-7 21:58

感谢分享努力中！

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