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静速 · 发表于 2008-10-22 17:32

谁能告诉我，怎么能快速减肥啊！试了好些都没用~~怎么办？？？？

:$ :$

风中男孩 · 发表于 2008-10-22 19:01

跑步少吃不睡

雨辰 · 发表于 2008-10-22 21:08

跑步跟少吃是正确的,不睡觉对减肥一点帮助都没有~反而不利于减肥~

WWF · 发表于 2008-10-22 21:44

我有个哥们的女朋友去按摩减肥3天就减了3斤,那是500快钱2个月保证减掉20斤!

过时 · 发表于 2008-10-24 01:08

找个巨巨巨巨胖巨巨巨巨矮巨巨巨巨黑巨巨巨巨丑的妞跟你过上一段时间我不信你不瘦~!

小达 · 发表于 2008-10-24 13:44

我记得探索栏目说过，世界上最有效的不动手术以外的减肥方法就是饥饿！

非常浪费 · 发表于 2008-10-24 14:12

晚上不吃晚饭，用酸奶和苹果代替，效果很好，试过的人都知道！

杀戮耶稣 · 发表于 2008-10-24 14:43

早饭 2个煮鸡蛋一杯豆浆
中午一小块煮牛肉只放盐姜一点花椒大料熟了凉凉切片蘸一点酱油和醋吃
晚上拌苦瓜受不了吃拌黄瓜也行~ 还饿可以和一杯脱脂酸奶
在加少量运动~
很管用

杀戮耶稣 · 发表于 2008-10-24 14:46

我以前一天可以掉2斤~~~
从100减到86最多只用2周

静速 · 发表于 2008-10-24 15:18

谢谢大家了 ~~~~~

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老前辈 · 发表于 2008-10-24 19:03

呵呵别听他们的不吃饱了饭哪来的力气减肥啊。。。

;P

小黑爱vino · 发表于 2008-10-24 19:31

每天骑一小时的自行车要快骑很管用

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