2010成功的事

为所欲为 · 发表于 2010-12-15 18:14

我总结一下到时把经验贴到一楼里

为所欲为 · 发表于 2010-12-16 20:08

本帖最后由为所欲为于 2010-12-16 00:52 编辑

其实还是靠毅力，一开始我先听他们说什么拔罐减肥的，后来他们跟我说，你也别拔罐根本没用，拔罐减肥是按疗程的，期间也的控制饮食，有食谱，说白了还是饿瘦的，其实瘦下来觉得干什么都方便，我那时跑几步就喘，根本跑不动，爬山也走不了几步就不成了，现在没问题了，觉出体质好了，还有我觉得运动减肥太慢了，你不坚持立马反弹，我现在也在坚持锻炼但是不为减肥了，是为了增强体质。
我是从今年的四月一日开始的，一直到五月一日，一共一个月，这一个月里减了三十斤，后来陆续又掉了十斤
我那时是早上吃俩个鸡蛋，中午吃俩根黄瓜，晚上吃点拌菜有时候使用黄酱拌，偶尔喝点酸奶和牛肉干，牛肉干没吃过几块，酸奶最好是脱脂的。
说实话当时真饿，但是过了几天慢慢习惯就好多了，其实饿的感觉过去的挺快的，也就半个小时，主要是饿的时候尽量别想吃的，把注意力转移了。
我认为，要是按这方法还是开春过完春节比较好，因为冬天身体能储存些能量，还有就是过完春节，吃的都是油腻的东西，不至于身体太虚。
行了，差不多就这些，我个人总结的，还有就是千万注意身体，坚持不了，就放弃，身体最重要，外表是其次。

WWF · 发表于 2010-12-16 20:43

我最成功的就是我今年结婚了

警察 · 发表于 2010-12-16 20:47

本帖最后由警察于 2010-12-16 20:47 编辑

谢天笑发表于 2010-12-15 08:53
回复为所欲为的帖子

哥哥，怎么减得啊，我也想减，现在180，媳妇说不减到140就不结婚，快传授传授秘方。 ...

哥们他不结婚你让他怀孕不就结了吗？？哈哈有些玩笑啊
我最成功的是成功转行有了自己的车收入翻好几倍有希望赚跟多的钱最成功的是再过一个多月就当爸爸了......

功夫摩托 · 发表于 2010-12-19 13:02

回复 yunsia008 的帖子

你是不是太子啊！！

超子...... · 发表于 2010-12-19 13:15

哥们你太牛了，我用了三个月时间才减了15斤，全是靠运动减的

气门 · 发表于 2010-12-19 22:01

瘦了真精神呀哥们，顶你一个

昊楠 · 发表于 2010-12-19 23:08

2010年过的很痛苦，希望明年能好起来，祝LZ以及在2010年取得成功的人，在将来的日子里继续成功下去

嘘~低调 · 发表于 2010-12-19 23:34

你也忒牛了佩服

顺义太子 · 发表于 2010-12-21 04:11

回复功夫摩托的帖子

哎呀，被你认出来了，功夫哥，我是太子啊。

为所欲为 · 发表于 2010-12-21 22:42

谢谢谢谢。希望看到愈多成功的是

欧少爷 · 发表于 2010-12-21 23:00

汽车换了新的摩托车换了新的最主要是有了对明年的新目标！

你减肥减的够明显的~

功夫摩托 · 发表于 2010-12-21 23:40

回复 yunsia008 的帖子

哈哈，小样，你就像漆黑夜里的淫火冲啊，藏不住的

顺义太子 · 发表于 2010-12-22 08:47

回复功夫摩托的帖子

哈哈哈，我是淫火虫！

失落的蚊子 · 发表于 2010-12-22 10:45

2010年最成功的是把超市扩大了，但是依然咬紧牙没有买两个轱辘...

怎么都行 · 发表于 2010-12-22 15:49

这个真不错~~~~~~~~~~

天高地厚 · 发表于 2010-12-22 22:58

2010年头半年做了点小买卖赔了个底调但是多少积攒了些经验不算坏事现在正在挽回损失跟媳妇把证领了年中把松花江卖了年底老爹给买了辆v3菱悦.....

为所欲为 · 发表于 2010-12-22 23:14

回复天高地厚的帖子

挺好的。。。。

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