产后减肥技巧有哪些

ferrywang201

由于我本来就属于那种易胖的体质，上小学的时候体重就超过100斤了。后来长大爱美了自己注意控制体重也一直没苗条过，身高才1米6的我体重基本都在120多斤左右一直到结婚生子。因为胖上相特别难看，所以婚前的照片一张也没留下。先晒一张减肥成功后的相片吧。

幸好有宝宝的照片没舍得扔，不然就没办法对比，向各位MM晒我成功减肥啰。
这是08年的春节。那时候女儿不到1岁，因为是母乳喂养，妈妈每天都做好多好吃的营养餐给我吃，导致我们母女都非常胖。这时候是150多斤。

08年春天。因为女儿体重超标，所以不到10个月就给她断奶了，但自己还是那么能吃，一点也没瘦。那时候根本买不到好看的衣服穿，26岁的我看起来像三十多岁的农村妇女。
08年夏天。胖人更怕热，整个夏天门也不想出，每天在家里吹着空调吃雪糕，穿着很薄的衣服称体重居然突破了160斤，这才下决心要减肥，因为听很多人说吃减肥药有副作用，所以不敢使用口服的减肥产品。最后选择了拔罐减肥，疏通经络加速新陈代谢，配合高质量的减肥食谱，一个多月下来减掉了20多斤。听说张柏芝也是用这种方法减的哦。一疗程下来还剩136斤。拔罐减肥期间每天早餐吃豆汁+鸡蛋，午餐只吃肉类，晚餐就只吃蔬菜和水果，整个过程要严格控制淀粉类和碳水化合物的摄入。虽然很单调，不过全都不限量，可以让人吃饱。这一点我觉得还是比较人道的，主要是我很懒，用这种方法减肥不用配合运动，对于我们懒人来说是最好不过了。本来觉得减了20多斤就很满意了，可看照片才发现瘦20斤在160多斤的胖子身上根本看不出效果。于是决定再减一个疗程。09年春天。这时候还剩118斤，但是我脸大，照起相来还是很显胖。两个疗程结束后就没有再借助外力来减肥了，但是由于减肥期间吃的都很清淡，养成了良好的饮食习惯，不像以前美发网那么爱吃甜食和油腻的发型东西了，减完以后不但没反弹体重还一直在慢慢往下掉。

世界第一等

这是纯灌水吧，这块头骑巡航合适

funingyi

我一哥们老婆生孩子前100斤不到，生孩子前几天170，孩子才6斤。。。。。哎！补过了

明白

这哪跟哪啊？？？