怎么才能增肥？我想长胖点，，，，

liushu · 发表于 2010-7-24 19:58

我想增肥，
去体检了，
各项都没问题。
今天量了一下体重，
65公斤。
可我身高180，

怎么才能长胖点啊。
我这生活条件小康，
不喝酒，抽烟。
性生活和谐，绝对不是一夜五次郎。
喜欢吃水果。

疯狂的耗子 · 发表于 2010-7-24 20:07

夜里吃洋肉串去
夜里12点左右
然后吃完就睡
一天顿顿不离肉~~~

就爱94CB · 发表于 2010-7-24 20:14

我擦我想减肥你想长肉晕死我你就天天吃完就躺这上威风堂记住一天吃5顿饭别出门啊

天籁迷醉 · 发表于 2010-7-24 20:18

回复 3# 就爱94CB 的帖子

哈哈下辈子吧你

衡水灬大海 · 发表于 2010-7-24 20:19

。。。。。。。。。。。。。。

就爱94CB · 发表于 2010-7-24 20:19

回复 4# 天籁迷醉 的帖子

你大爷我诅咒你丫的

谭四 · 发表于 2010-7-24 21:58

唉，179cm 不到120斤，我也想尽各种方法了。。愁死我了！

尐錵瀦 · 发表于 2010-7-24 22:08

一夜七次郎这名字真的很美~耶耶~耶味°

守法公民 · 发表于 2010-7-24 22:33

多吃主食少吃菜傻吃蘖（nie）睡胖得快

ow242 · 发表于 2010-7-24 22:41

汤. 糖. 躺.烫. 油. 盐.
脱脂是躲避这些. 你把这个反过来用就行了.

cheegaqi · 发表于 2010-7-24 22:48

我也想增肥，咋办啊，178，才65公斤不到，要死了，跟猴似的

AILUN · 发表于 2010-7-24 23:48

...我都不好意思说了这小身板儿多吃点蛋白质的玩意儿然后不运动慢慢就胖了

莫非 · 发表于 2010-7-25 00:14

其实吧如果天生就是瘦人估计长胖不是那么容易就跟胖人想减肥一样~我就是这样1.78米110斤我吃的不比谁少就是胖不起来~

playerone · 发表于 2010-7-25 00:36

喝啤酒大腰子睡觉 KFC 麦当劳

巴布亚国王 · 发表于 2010-7-25 00:48

看LZ的头像.想增肥肯定不容易

暴走的金刚 · 发表于 2010-7-25 00:54

一天吃八顿天天麦当劳然后吃完了就睡别的什么都不干天天喝三次牛奶每次都倒一大袋蛋白粉晚上加餐什么油多肉多吃什么

弯道飚风 · 发表于 2010-7-25 08:41

好体重啊羡慕死我了·· 你想胖我估计天天KFC 应该没问题啊

wuzhirufei1235 · 发表于 2010-7-25 09:09

擦~同病相怜啊，说来惭愧我186CM体重将将60KG，我也是怎么吃都不长，现在天天吃牛肉，我妈给我弄得酱牛肉我都当零食吃，就是不长肉啊，为这事我还看过医生，净说些片汤话，我也愁呢

shzzzm · 发表于 2010-7-25 09:45

把以前的生活完过来夜生活多点夜宵啤酒唱歌泡马子心情舒畅自然会长

谭四 · 发表于 2010-7-25 12:31

其实吧如果天生就是瘦人估计长胖不是那么容易就跟胖人想减肥一样~我就是这样1.78米110斤我吃的不比谁少就是 ...
莫非发表于 2010-7-25 00:14

兄弟，咱俩差不多。

天籁迷醉 · 发表于 2010-7-25 23:23

回复 6# 就爱94CB 的帖子

哈哈诅咒我拿蚊子叮啊和尚

王仲歆 · 发表于 2010-7-26 00:03

晚饭喝个啤酒完了12点左右宵夜喝2啤酒！

老前辈 · 发表于 2010-7-26 13:50

本帖最后由老前辈于 2010-7-26 13:52 编辑

我还想减肥呢我以前比你瘦我以前181CM 125斤现在162斤！半年的时间！就是多吃喝就OK了别说你整天也吃喝那说明你吃喝的还不够猛！“吃什么也胖不了”这句话以前也用在我的身上没想到现在一身的肉你要是不想练健美最好别长肉我现在老后悔了胖点除了走到大街上彪悍给人一种震射力点外别的真的一点点好处都没了！

娶个北京妞 · 发表于 2010-7-26 15:47

想增肥的不少！我181CM，68KG，就是想胖点呢，现在太瘦了...我的目标80KG。

新纳粹 · 发表于 2010-7-26 18:09

沉迷网游~~~~~~~~~个人亲身经历啊~~~~~
保证让你达到并超过你预期的体重

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