有些用品可扔掉、有些垃圾可留下

独孤逍遥

1. 旧的塑料包装盒

塑料里的化学物质经过长时间的洗涤或者微波，会有少量渗出。使用玻璃容器要更安全一些。

2. 空气清新剂

空气清新剂只是你放在空气里的香水，对空气没有任何净化能力，而且里面的化学物质如果大量吸收会影响人的生殖和发育。

3. 抗菌皂

比起杀菌来，抗菌皂更容易杀死一些健康的东西，而且里面的化学物也会导致抗生素失效。

4. 低糖汽水

里面的甜味剂对肠道的新陈代谢有不良影响，不利于消化，对减肥当然也没什么帮助了。

5. 穿破的跑鞋

一双跑鞋在跑满 300 到 400 英里后就应该立刻扔掉，穿旧跑鞋对跑步者的肌肉、骨骼和肌腱等都有不好的作用，且会增加受伤的风险。

6. 磨破的牙刷

使用超过半年的牙刷含有 180 万个细菌，要是一直放在洗手间，细菌更多。

7. 你的椅子

调查研究表明，大家平均每天要坐接近 8 个小时，有的人高达 15 个小时甚至更多。坐太久会影响人的代谢系统，带来便秘、肥胖、高血压、糖尿病、抑郁等疾病。为你的健康着想，丢掉椅子，站着办公吧！

8. 不再穿的衣服

很多已经减肥成功的人还留着大号衣服，以免将来会用到……同时很多变胖的朋友们则留着以前小号的衣服，期待将来也许能用到……长期盯着这些穿不了的衣服，会引发焦虑！

9. 冰箱里的剩饭

在冰箱冷冻一周的肉类食品会滋生出数以百万计的李斯特菌，可能引发脑膜炎、流产甚至导致死亡。

10. 旧睫毛膏

睫毛膏以及其他液体彩妆物品会藏匿大量细菌，刷它们就等于把细菌刷到你的睫毛上。

11. 拆封的隐形眼镜盒

隐形眼镜盒盖一旦打开，细菌就会找上门来，增加眼部感染的风险。隐形眼镜盒最好也不要放浴室，因为潮湿容易发霉，更容易滋生细菌。

12. 过期调味品

放很久的调料可能不会让你生病，但会对健康食物的口感和功用大打折扣。

13. 旧唇彩

每天使用的唇膏或是唇彩，最好时常更换，因为跟湿漉漉的嘴唇接触后，唇膏的表面很容易沾染细菌。

14. 已变形的内衣

文胸会随着时间流逝而日渐松垮（洗衣机会加速这一过程），对胸部的支撑减少，导致胸部下垂。你上次去文胸店是什么时候呢？

15. 洗碗的海绵

厨房里的海绵简直就是细菌大本营，用它洗东西的过程就是传递细菌的过程，最好定期更换。

16. 塑料砧板

使用塑料砧板很容易在它的表面留下一道道刀缝，这些细缝会积攒你看不见的食物碎屑并滋生细菌。建议使用木砧板，因为木头包含天然抗菌树脂，能抵抗细菌繁衍。

17. 身边乱七八糟的杂物

人类很大程度上会受到周围环境的影响，一个整洁有序的环境能让你心情更好，效率更高，不至于发疯。

18. 智能设备

手机、平板、电脑产生的信息爆炸会带来现代都市人的抑郁和焦虑，尤其是那些同时使用多个设备的人。每周留一段时间给大脑放放空吧！想彻底治疗的话请把设备都扔到我这里！








厨余垃圾丢进垃圾桶？谁说的，人家不是垃圾啦，才不要进垃圾桶啦。今天教你私家妙招，看厨房中那些小垃圾如何变珍宝，发挥大用处。



面包片除臭

过期的面包片，用纸袋装好，打开袋口，放在冰箱角落里。面包片可吸取冰箱里的杂味，有天然除臭的作用。

茶包去眼袋

去除“熊猫眼” 用过的绿茶茶包是消除黑眼圈的好帮手。将茶包风干，放在冰箱里冷藏，需要时取出2个，敷在黑眼圈上20分钟。注意茶包一定要足够干燥，否则茶的颜色可能会留在眼部，反而加深黑眼圈。

鸡蛋壳除垢

把鸡蛋壳捣碎，放在水壶里加水煮上2次，然后将水和蛋壳一起倒出，壶内的水垢就会很轻松地去掉。

牙膏去污渍

首先在刷子上挤适量的牙膏，然后直接刷洗灶台后面瓷砖接逢处的油污。牙膏的量，可以根据瓷砖接缝处油污的实际情况来决定。因为瓷砖接缝处的方向是纵向的，所以在刷洗的时候，也应该纵向的刷洗，这样才能把油污刷干净。

胡萝卜去油

在锅盖有油污的地方滴上两滴洗涤剂，然后用胡萝卜头的刀切面来回擦拭，油污立刻就去除了，再用湿抹布一抹，锃亮的！

茶包去油污

用茶包可以清洗油腻的餐具或者水槽，擦完之后再用水清洗，可以明显感觉油渍少了很多，然后只要用一点点清洁剂就可以完全把餐具洗净。

咖啡渣有妙用

煮好的咖啡过滤后，剩下的咖啡渣可是个好东西，用纱布包好咖啡渣，拿来擦炉灶、擦锅盖，它的去污能力强，很好用的。